Fastenstories mit Carina & Katya
Episoden Archiv
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Story 22 Fast'n Sommer 2021
Ein persönliches Gespräch über die allerbeste Zeit zum Fasten. Über Bedürfnisse, Versäumnisse und die Hoffnung auf einen gesunden Herbst.
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Story 21 - leistungsfähiger durch Fasten?
Heute haben wir einen besonderen Gast - Jens Dullies. Sportlehrer, Dozent an der Deutschen Fastenakademie und Gesundheitstrainer in einer Stoffwechsel Klinik.
Jens ist Sportler und faste...
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Story 20 Pia`s Weg zu sich selbst
Der heutige Interviewgast ist Pia. Eine Fastenteilnehmerin aus Katyas Online-Fastenkurs. Sie spricht darüber, wie das fasten ihr Leben veränderte, wie sie aus unserer Community Kraft und Inspira...
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Story 19 Blähbauch - Erkältung - Zahn OP
Wir verraten dir wie du auf wichtigen Events Blähbauch vermeidest, dich vor Erkältung schützt und dich auf eine OP vorbereitest.
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Story 18 Retten - Fasten - Fermentieren
Thore lebt seine Leidenschaft. Er kocht vegan und köstlich und rettet dabei auch noch Lebensmittel. Wie einfach Ihr auf leckere Weise die Welt retten könnt, und warum Fermentieren und Fasten ein...
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Story 17 Q&A, Ankündigung Selfcare Festival
Heute beantworten wir eure Fragen.
Ob Fasten beim abnehmen hilft und andere Infos zum Fasten. Aber auch sehr private Fragen, wie wir zum Podcast kamen und ob wir beiden auch mal miteinan...
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Story 16 Eisbaden, Fasten & Sobriety
Carina im Gespräch mit dem Wim Hof Instructor Sukkhadas. Er berichtet sehr persönlich, was Fasten für ihn bedeutet. Wie Eisbaden ihm aus dem Burnout geholfen hat und was das alles mit Sobriety -...
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Story 15 Lockdown Frust & Freude am Fasten
Katya und Carina sprechen ganz persönlich über die Erfahrungen des Fastens, über den Frust im Lockdown und wie wir wieder fröhlich werden. Ein ganz persönliches Gespräch unter Freundinnen
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Story 14 Fit in den Frühling
Frühlingsgefühle sind Fastengefühle.
Aber Frühling kann auch die Müdigkeit mitbringen. Alles erblüht und strahlt und du fühlst dich schlapp und antriebslos?
Was kannst du tun, um d...
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Story 13 - Ayurveda & Fasten
Heute sprechen wir, Carina und Katya, mit einer Ayurveda Expertin Anne, die Ayurveda auf einer besonderen Weise nutzt.
Sie hilft Frauen dabei ihre berufliche Erfolge zu erreichen, indem si...