Fastenstories mit Carina & Katya
Episoden Archiv
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Story 66 Die Frau, die aus dem Dschungel kam
Heute begrüßt Katya eine Frau, die ihre Karriere in der Modebranche aufgegeben hat, um ihrer Leidenschaft zu folgen. Marysol ist Yoga Lehrerin, erfahrene Fasterin. Sie lebt in Mexiko, wo sie Men...
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Story 65 The Breakup Call - Detox mal anders
Ricardia ist Autorin, Podcasterin, Comedian. Vor allem aber ist Sie ein absoluter Profi rund um das Thema Trennungen.
Welche erstaunlichen Parallelen es zwischen dem Fasten und dem Loslas...
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Story 64 Basenbaden als Detox-Tool
Basenbäder kennen wir alle und nutzen das als abendliche Entspannung oder als Fastenunterstützende Anwendung.
Heute geht´s aber etwas tiefer in das Thema, denn unser Gast Patrick Külzer te...
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Story 63 Braucht man eigentlich Fastenleiter:innen?
Katya und Carina berichten über Ihren tollen Fastenstart ins Jahr. Über emotionale berufliche Veränderungen, frische Energie, die Power des intuitiven Essens und ob man Fastenzeiten:innen überha...
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Story 62 Ein ungeschönter wunderschöner Jahresrückblick
Eigentlich wollten Katya und Carina einen Fasten-fröhlichen Rückblick auf das Jahr werfen und dann ist ein sehr tiefes und ehrliches Gespräch unter Freundinnen daraus geworden. 2 Frauen sprechen...
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Story 61 Gewaltfreie Kommunikation & Fasten
Wenn wir uns im Leben unwohl fühlen, dann wollen wir was verändern. Wir suchen einen neuen Weg und versuchen unser Verhalten umzustellen. Wir fragen uns selten, ob unsere tägliche Kommunikation ...
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Story 60 Willenskraft & Loslassen
Wie lässt sich die Willenskraft stärken? Was schwächt sie? Führt Selbstdisziplin zum Erfolg und warum ist es gar nicht einfach "einfach loszulassen"? All diese Fragen beantworten Katya und Carin...
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Story 59 Wachsen durch Lebenskrisen
Im Laufe unsers Lebens gehen wir durch zahlreiche Krisen. Krise ist Wachstum, sie machen uns stark. Aber manchmal bleiben wir darin stecken, kommen nicht mehr allein vorwärts oder kompensieren u...
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Story 58 Gestärkt durch die Fastenkrise
Dritte Staffel beginnt!
Wir hätten nie gedacht, dass unser Herzensprojekt Podcast so lange andauert und uns als Freundinnen und Kolleginnen zu sehr zusammenschweißt.Die neue Staff...
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Story 57 Fast'n perfekter Sommer - Gesunde Routinen auf Reisen
Zurück aus der Sommerpause. Wie schafft man es auf Reisen im Ausland gesunde Routinen einzuhalten? Warum Fasten die Rettung nach kulinarischen Urlaubs-Sünden ist und warum Katya auf Sizilien am ...