Fastenstories mit Carina & Katya
Episoden Archiv
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Story 52 Fit in den Frühing
Du fühlst dich schlapp, schwer und müde? Du hast dir ein paar Pfunde über den Winter angefuttert?
Alles ganz normal! Der Körper war im langsamen Wintermodus.In dieser Folge erzähl...
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Story 51 Fashion Fasten
Die Fastenzeit beginnt und warum Fasten nicht mal ganz anders interpretieren. Carina spricht mit der Stylistin Viola über "Fashion Fasten".
Was sind die vielen erstaunlichen Parallelen zw...
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Story 50 ZUCKER
In dieser Folge sprechen Carina & Katya über Zucker.
Ist Zucker ungesund?
Welcher Zucker ist ungesund?
Welchen Unterschied gibt es zwischen einer Banane und einem Schokorie...
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Story 49 Auf ein Neues
Katya und Carina fasten gerade selbst und haben sich für diese Folge eine besondere Location für die Aufnahme ausgesucht. Den Deep-Relaxation-Room einer Wellness-Oase. Entspannt und sehr persönl...
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Story 48 Fast'n perfektes Jahr
2022 war kein Jahr wie alle anderen. Auch nicht für Katya und Carina. Warum bei uns die Hormone verrückt gespielt haben, welche Erkenntnisse wir aus dem bald vergangenen Fasten-Jahr ziehen und w...
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Story 47 Essen ohne Limits
In dieser Folge gehen wir der Frage nach, ob es möglich ist, sich ohne Verbote zu ernähren und dennoch schlank und in voller Kraft zu bleiben.
Carina und Katya haben dazu Beispiele aus i...
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Story 46 Sonnige Retreats & Fasten im Winter
Carina & Katya sind beide Fastenleiterinnen und Freundinnen, die ganz locker über ihre Erfahrungen beim Fasten und ihren Gästen, erzählen.
Diesmal sprechen sie über ihre Fastenwochen i...
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Story 45 Yoga & Fasten
Es gehört zu einer ganzheitlichen Fastenerfahrung einfach dazu: Yoga
Carina spricht mit der erfahrenen SunnySide Yoga-Lehrerin Vandana über die wundervollen Wirkungen des Yoga in der Fast...
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Story 44 Zurück aus der Sommerpause
Katya und Carina sind endlich wieder gemeinsam im Podcast. Es geht um große Pläne für den Herbst, um sommerliche Erlebnisse und natürlich gehts ums Fasten. Real-Talk unter Freundinnen und warum ...
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Story 43 Fasten & Trauma/ Rohkost im Alltag
Im Gespräch mit Tatjana
- Fasten bei Trauma
- tägliche Ernährung
- Rohkost im Alltag mit FamilieViele Spaß beim hören.