Fastenstories mit Carina & Katya
Episoden Archiv
-
Story 62 Ein ungeschönter wunderschöner Jahresrückblick
Eigentlich wollten Katya und Carina einen Fasten-fröhlichen Rückblick auf das Jahr werfen und dann ist ein sehr tiefes und ehrliches Gespräch unter Freundinnen daraus geworden. 2 Frauen sprechen...
-
Story 61 Gewaltfreie Kommunikation & Fasten
Wenn wir uns im Leben unwohl fühlen, dann wollen wir was verändern. Wir suchen einen neuen Weg und versuchen unser Verhalten umzustellen. Wir fragen uns selten, ob unsere tägliche Kommunikation ...
-
Story 60 Willenskraft & Loslassen
Wie lässt sich die Willenskraft stärken? Was schwächt sie? Führt Selbstdisziplin zum Erfolg und warum ist es gar nicht einfach "einfach loszulassen"? All diese Fragen beantworten Katya und Carin...
-
Story 59 Wachsen durch Lebenskrisen
Im Laufe unsers Lebens gehen wir durch zahlreiche Krisen. Krise ist Wachstum, sie machen uns stark. Aber manchmal bleiben wir darin stecken, kommen nicht mehr allein vorwärts oder kompensieren u...
-
Story 58 Gestärkt durch die Fastenkrise
Dritte Staffel beginnt!
Wir hätten nie gedacht, dass unser Herzensprojekt Podcast so lange andauert und uns als Freundinnen und Kolleginnen zu sehr zusammenschweißt.Die neue Staff...
-
Story 57 Fast'n perfekter Sommer - Gesunde Routinen auf Reisen
Zurück aus der Sommerpause. Wie schafft man es auf Reisen im Ausland gesunde Routinen einzuhalten? Warum Fasten die Rettung nach kulinarischen Urlaubs-Sünden ist und warum Katya auf Sizilien am ...
-
Story 56 Noch Fragen? Sommer Q&A
Ihr habt uns Fragen gestellt und wir nehmen uns in dieser Folge Zeit, sie für Euch zu beantworten. Bin ich zu dick zum Fasten? Kriege ich schlechte Laune? Wie geht Ihr mit schwierigen Gäst*innen...
-
Story 55 Ich mach Schluss - wenn Fasten abgebrochen wird
Was passiert, wenn aus der SunnySide die Schattenseite wird oder aus Frau WOW Frau AU?
Katya und Carina sprechen über das Abbrechen von Fastenkuren. Welche Gründe stecken dahinter? Waru...
-
Story 54 Frühstück mit Mama & Papa
Wildkräuter vs. Wildschwein
Rohkost vs. Rippchen
Frühstück vs. Fasten
Carina spricht mit ihren Eltern (beide 84) beim gemeinsamen Frühstück über Ernährung, Generationen, Gewohn...
-
Story 53 Fasten auf Rezept?
Es ist uraltes Wissen - Fasten kann heilen und die Genesung von vielen Erkrankungen wirkungsvoll unterstützen. Außerdem ist Fasten das wohl wirkungsvollste Mittel der Prävention. Trotzdem unters...