Fastenstories mit Carina & Katya
Episoden Archiv
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Story 58 Gestärkt durch die Fastenkrise
Dritte Staffel beginnt!
Wir hätten nie gedacht, dass unser Herzensprojekt Podcast so lange andauert und uns als Freundinnen und Kolleginnen zu sehr zusammenschweißt.Die neue Staff...
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Story 57 Fast'n perfekter Sommer - Gesunde Routinen auf Reisen
Zurück aus der Sommerpause. Wie schafft man es auf Reisen im Ausland gesunde Routinen einzuhalten? Warum Fasten die Rettung nach kulinarischen Urlaubs-Sünden ist und warum Katya auf Sizilien am ...
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Story 56 Noch Fragen? Sommer Q&A
Ihr habt uns Fragen gestellt und wir nehmen uns in dieser Folge Zeit, sie für Euch zu beantworten. Bin ich zu dick zum Fasten? Kriege ich schlechte Laune? Wie geht Ihr mit schwierigen Gäst*innen...
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Story 55 Ich mach Schluss - wenn Fasten abgebrochen wird
Was passiert, wenn aus der SunnySide die Schattenseite wird oder aus Frau WOW Frau AU?
Katya und Carina sprechen über das Abbrechen von Fastenkuren. Welche Gründe stecken dahinter? Waru...
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Story 54 Frühstück mit Mama & Papa
Wildkräuter vs. Wildschwein
Rohkost vs. Rippchen
Frühstück vs. Fasten
Carina spricht mit ihren Eltern (beide 84) beim gemeinsamen Frühstück über Ernährung, Generationen, Gewohn...
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Story 53 Fasten auf Rezept?
Es ist uraltes Wissen - Fasten kann heilen und die Genesung von vielen Erkrankungen wirkungsvoll unterstützen. Außerdem ist Fasten das wohl wirkungsvollste Mittel der Prävention. Trotzdem unters...
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Story 52 Fit in den Frühing
Du fühlst dich schlapp, schwer und müde? Du hast dir ein paar Pfunde über den Winter angefuttert?
Alles ganz normal! Der Körper war im langsamen Wintermodus.In dieser Folge erzähl...
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Story 51 Fashion Fasten
Die Fastenzeit beginnt und warum Fasten nicht mal ganz anders interpretieren. Carina spricht mit der Stylistin Viola über "Fashion Fasten".
Was sind die vielen erstaunlichen Parallelen zw...
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Story 50 ZUCKER
In dieser Folge sprechen Carina & Katya über Zucker.
Ist Zucker ungesund?
Welcher Zucker ist ungesund?
Welchen Unterschied gibt es zwischen einer Banane und einem Schokorie...
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Story 49 Auf ein Neues
Katya und Carina fasten gerade selbst und haben sich für diese Folge eine besondere Location für die Aufnahme ausgesucht. Den Deep-Relaxation-Room einer Wellness-Oase. Entspannt und sehr persönl...